1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
19.0
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 317.5 mg | 105% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 西红柿炒鸡蛋
西红柿芝士炒鸡蛋是一道美味又营养的菜品，它融合了嫩滑的炒鸡蛋、成熟西红柿的多汁以及融化芝士的浓香。这道丰盛的餐点源自各种美食文化，常常用于早餐或早午餐。富含鸡蛋蛋白和西红柿维生素，是新的一天开始的绝佳选择。加入芝士增添了钙质，不仅增添了口味，也使其更加奢华。制作简便多变，您可以轻松添加新鲜香草或调味料。非常适合那些追求既满足又健康的人！
