1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
15.8
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋是一道充满活力、美味的菜肴，将奶油般细腻的炒鸡蛋与成熟多汁的西红柿融为一体。这道美味佳肴起源于世界各地的不同烹饪风格，为您的早餐桌带来地中海风情。由鸡蛋提供的蛋白质和西红柿中丰富的维生素，使得这道菜不仅美味，而且是您开始新一天的营养选择。通常加入像罗勒或欧芹等香草调味，带来味觉和健康的完美平衡。西红柿炒鸡蛋快速简单，是一道令人满足的菜肴，无论何时都能为您带来温馨的用餐体验。
