1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
28.6
蛋白质
3.2
碳水化合物
39.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 39.7 g | 50% | |
| 饱和脂肪 | 15.9 g | 79% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 396.8 mg | 132% | |
| 钠 | 1111.1 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 127.0 mcg | 635% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 香肠芝士炒鸡蛋
炒鸡蛋配香肠和奶酪是一道丰盛的早餐经典，将蓬松的炒鸡蛋、香味十足的香肠和黏黏的奶酪融为一体，为您美好的一天带来美味的开始。这道菜汲取了传统美国早餐美食的灵感，结合了富含蛋白质的鸡蛋和味道浓郁的香肠，通常由猪肉或火鸡制作而成。虽然它提供了蛋白质和维生素等必要营养素，但它可能会含有较高的热量和饱和脂肪，尤其是添加奶酪时。要健康一点，考虑使用瘦火鸡香肠和低脂奶酪。享受这道令人舒适满足的餐点，适合任何一个早晨！
