1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
19.0
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 317.5 mg | 105% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 127.0 mcg | 635% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 带红甜椒的炒蛋
带红甜椒的炒蛋是一道充满活力和营养的菜肴，非常适合早餐或早午餐。这道美味的食谱将松软的炒蛋与甜甜脆脆的红甜椒结合在一起，为菜肴增添了色彩和风味。源自经典的美国餐馆美食，不仅是一道简单快捷的餐点，还富含蛋白质以及维生素A和维生素C。红椒富含抗氧化剂，同时带来一丝温和的甜味，与蛋的口感完美契合。无论是配面包片还是单独享用，这道菜肴都是开始健康且令人满足的美味方式。
