1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
3.2
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 583.6 mg | 194% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 辣椒粉炒蛋
用辣椒粉炒蛋是传统炒蛋的美味变化，以烟熏辣椒粉调味，提升了口味。这道菜来自各种欧洲美食，特别是西班牙和匈牙利的美食，配料简单，如新鲜鸡蛋，少许橄榄油和一点盐。辣椒粉不仅增添了鲜艳的颜色，还含有抗氧化剂，有助于促进心脏健康。这些鸡蛋适合任何时候食用，富含蛋白质，是早餐或早午餐的营养选择。尽情享受这道令人舒适的菜肴，制作简便，充满美味！
