1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
20.6
蛋白质
4.8
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 333.3 mg | 111% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 20.6 g | 41% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 蘑菇奶酪炒蛋
蘑菇奶酪炒蛋是一道美味的慰藉菜肴，将松软的炒蛋与浓烈的炒菌菇和奶酪融合在一起。这道经典早餐食品吸取了各种不同的烹饪灵感，展示了鲜味的丰富风味。这道菜肴富含蛋类的蛋白质和菌菇中的有益营养物质，为您的一天提供了丰盛的开端。奶酪的加入带来了一丝香味变化，但为了健康起见，请注意食用量。享用这道令人满足的美食，完美平衡口味和营养！
