1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 473.2 mg | 157% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 番茄煎蛋
蕃茄酱炒蛋是一款让世界各地许多人喜爱的令人温暖的早餐主食。用新鲜、蓬松的鸡蛋轻轻翻炒至完美，然后加上大量的酸甜蕃茄酱。这道菜主要源自美国美食，是一种受欢迎的快捷餐选择。鸡蛋是一种优质蛋白质来源，富含必需维生素，而蕃茄酱的添加会增加糖分和盐分，所以最好适度享用。无论是配土司还是搭配脆糖腌肉，蕃茄酱炒蛋都是您一天美味、满足的开始！
