1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
3.2
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 草本炒蛋
用香草炒蛋是一道清淡而美味的菜品，融合了蛋的奶油丰富味道和香草的清新活力。这道美味的创意在各种美食中都是必不可少的，经常可以在全球各地的早午餐菜单上找到。由自由放养的鸡蛋、欧芹、细香葱和莳萝等简单食材制成，这是一种充满蛋白质和必需维生素的健康选择。加入新鲜香草不仅增强了口味，还增添了营养价值，使其成为一种有益心脏健康的选择。香草炒蛋既美味又营养，非常适合快速早餐或令人满足的零食！
