1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
23.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 235.3 mg | 78% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 94.1 mcg | 470% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火腿炒蛋土司
火腿炒蛋多士是一道美味的早餐经典菜肴，将松软细腻的炒蛋与美味的火腿块混合在一起，装在脆脆的烤面包片上。起源于传统的早餐食物，这道菜已经成为许多不同美食文化中的最爱。富含来自蛋和火腿的蛋白质，为您的一天提供了丰盛的开始。吐司带来令人满足的脆脆口感，而这道菜可以很容易地加入新鲜香草或蔬菜来增加营养。尽情享受这种令人舒适的口味，您会知道自己正在享用一顿美味又营养的均衡餐。
