1 serving (150 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
26.8
蛋白质
7.9
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 473.2 mg | 157% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 26.8 g | 53% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 火腿番茄炒蛋
火腿番茄炒蛋是一道美味的早餐菜肴，将松软的炒蛋与风味十足的火腿丁结合在一起，最后淋上一点番茄酱。这道经典舒适的食物经常在世界各地的家庭中受到喜爱，为您的餐桌带来家庭烹饪的味道。这道菜富含来自鸡蛋和火腿的蛋白质，为您的一天提供了令人满意的开始，尽管番茄酱带来一点甜味，一些人可能希望限制一下。炒蛋配火腿和番茄酱这道菜快速、简单且味道十足，非常适合在您没有时间准备丰盛早餐的忙碌早晨！
