1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 347.0 mg | 115% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 火腿鳄梨炒蛋
香煎火腿鸡蛋配鳄梨是一道美味丰盛的早餐选择，结合了鬆软的炒蛋、醇厚的火腿和奶油般的鳄梨。这道菜汲取了传统美国菜的灵感，为您的早晨带来令人满足的新意。蛋类和火腿提供丰富的蛋白质，鳄梨含有健康脂肪，营养丰富且饱腹。此外，鲜明的口味和细腻的质地让您的一天更加愉快开始。享受这顿有营养的餐点，为您的身体提供能量，同时满足您的味蕾！
