1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 473.2 mg | 157% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 青椒番茄炒蛋
绿色莎莎炒鸡蛋是一道充满活力和味道的菜肴，将松软细腻的鸡蛋与爽口的绿色莎莎相结合。这道菜起源于传统墨西哥烹饪，融合了新鲜的食材，如番茄、香菜和墨西哥辣椒，打造出了辣味和清新的完美平衡。炒鸡蛋富含蛋白质和必需的维生素，为您的一天提供了营养丰富的开始。添加绿色莎莎不仅增强了风味，还增添了抗氧化剂，使这道菜既美味又健康。这是一种美味的方式，让您沉浸在带有辣味的经典早餐中！
