1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
22.1
蛋白质
3.2
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 591.5 mg | 197% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 22.1 g | 44% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 羊奶干酪炒蛋
羊乳芝士炒蛋是一道美味又有营养的佳肴，任何时段都适宜。这道地中海风味的食谱将蓬松的炒蛋与奶香浓郁的羊乳芝士结合在一起，味道迥异。富含蛋白质和健康脂肪，这些蛋能为您提供能量，同时让您感到饱足。加入新鲜香草，如欧芹或莳萝，不仅增强整体口味，还增添了生动的色彩。制作简便，这道菜适合忙碌的早晨或悠闲的早午餐，是健康饮食爱好者的多样选择。尽情享受羊乳芝士炒蛋的浓厚风味和营养美好！
