1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
28.6
蛋白质
3.2
碳水化合物
22.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.2 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 476.2 mg | 158% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 127.0 mcg | 635% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 带蟹肉的炒蛋
螃蟹炒蛋是对经典早餐菜肴的奢华改造。这道美味的组合将松软的炒蛋与甜美鲜嫩的螃蟹肉搅拌在一起，通常用新鲜香草和一点柠檬汁调味，增添清新的味道。起源于沿海美食，特别是在海鲜丰富的地区，这道菜将海洋的味道带到您的餐桌上。富含蛋白质和健康脂肪，不仅令人满足，而且营养丰富。作为美食早午餐或温馨早餐，螃蟹炒蛋让您的早晨增添全新层次的奢华享受！
