1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
28.4
蛋白质
3.2
碳水化合物
39.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 39.4 g | 50% | |
| 饱和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 473.2 mg | 157% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 28.4 g | 56% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 墨西哥辣香肠炒蛋
用香肠炒蛋是一道美味且丰盛的菜肴，将西班牙美食的丰富风味与令人温馨的早餐食品融合在一起。将鬆軟的炒蛋与辛辣、熏制的香肠相结合，这个食谱创造了令人愉悦的口感和味道对比。富含蛋白质，为您的一天提供了令人满足的开始，尽管香肠中含有一定量的饱和脂肪和钠。这道菜非常适合周末早午餐或快速的工作日餐，肯定能唤醒您的味蕾，为您的厨房带来一丝西班牙阳光！
