1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
3.2
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 473.2 mg | 157% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鸡蛋炒鸡
鸡蛋炒鸡是一道美味、富含蛋白质的菜肴，将松软的炒鸡蛋与嫩鸡肉片组合在一起。这道丰盛的美食源自各种不同的烹饪方式，因其多样性和风味而深受全世界喜爱。含有丰富的营养物质，是优质蛋白质的良好来源，而鸡蛋则提供健康脂肪和维生素。您可以轻松地加入蔬菜，如甜椒或菠菜，以获得额外的营养。无论是早餐、午餐还是晚餐，鸡蛋炒鸡都是一种令人满足且有益健康的选择，能为您的一天提供能量！
