1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
28.4
蛋白质
7.9
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 347.0 mg | 115% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 28.4 g | 56% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡蛋炒鸡肉和甜椒
鸡肉和甜椒炒蛋是一道美味的菜肴，将嫩鸡肉、鲜艳的甜椒和松软的鸡蛋融合在一起。这道美味的餐点汲取了经典早餐的灵感，融入了既让人感到舒适又有营养价值的食材。富含蛋白质的鸡蛋和瘦肉鸡肉的结合，使其成为为您一天提供能量的绝佳选择。甜椒带来一抹色彩和必需的维生素，增强了口感和健康益处。这道菜结合了美味的风味和营养丰富的食材，是任何早上的美好开始！
