1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 352.9 mg | 117% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鸡蛋炒鸡肉和豆子
鸡肉豆角炒蛋是一道美味可口的丰盛菜肴，结合了蓬松的炒蛋、嫩鸡肉和有营养的豆类。这道美味佳肴吸取了各种不同美食的灵感，既适合早餐又适合早午餐。富含蛋类和鸡肉的蛋白质，以及来自豆类的纤维，是开始新一天的绝佳选择，既让您感到饱腹满足，又让您充满活力。此外，它制作简单，让您可以在短时间内享用健康的一餐。沉浸在这美味组合中，为自己提供一份营养增益，让您既感到舒适又充满活力！
