1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
480
卡路里
28.8
蛋白质
3.2
碳水化合物
40.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
480 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 40.0 g | 51% | |
| 饱和脂肪 | 16.0 g | 80% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 400.0 mg | 133% | |
| 钠 | 960 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 28.8 g | 57% | |
| 维生素D | 128.0 mcg | 640% | |
| 钙 | 240 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 320.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 奶酪香肠炒蛋
带奶酪和香肠的炒蛋是一道丰盛的早餐菜肴，结合了松软的炒蛋、丰富的奶酪和美味的香肠，为您的一天带来愉悦的开始。这种经典的舒适食物经常出现在美国美食中，鸡蛋和香肠组合成高蛋白的一拳，而奶酪则增添了乳脂质地和令人难以抗拒的风味。尽管美味，但由于香肠和奶酪中脂肪含量较高，保持适量是很重要的。享用这顿令人满足的餐点，搭配一些新鲜蔬菜或全谷物烤面包，打造一份均衡、让您早晨精力充沛的早餐！
