1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
23.8
蛋白质
3.2
碳水化合物
31.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.7 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 15.9 g | 79% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 476.2 mg | 158% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 127.0 mcg | 635% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 车达芝士炒蛋
带切达奶酪的炒蛋是一道令人愉悦和奢侈的传统早餐经典。这道菜采用新鲜鸡蛋、奶油切达奶酪、一撮盐和胡椒制成，将丰富的风味与松软的口感融为一体。这些炒蛋植根于传统的美国烹饪方式，提供丰富的蛋白质和必需的维生素。虽然奶酪增添了令人愉悦的奶香口感，但也会带来饱和脂肪，因此请适量享用。用这道美味令人满足的菜式开始你的一天，它非常适合任何早餐桌！
