1 serving (100 grams) contains 148 calories, 9.9 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
352.4
卡路里
23.6
蛋白质
2.6
碳水化合物
26.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.7 g | 34% | |
| 饱和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 885.7 mg | 295% | |
| 钠 | 338.1 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 104.8 mcg | 524% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 黄油炒蛋
用黄油炒的炒蛋是一道美味的早餐经典菜肴，无论何时都很完美。这道菜简单但令人满足，新鲜的农家鸡蛋和大量奶油搅拌在一起，形成丰富丝滑的口感。炒蛋起源于传统的西方烹饪，是许多家庭的主食，因其多样性和制作简便而备受喜爱。鸡蛋富含蛋白质和必需营养素，是健康的选择，可促进肌肉生长和整体健康。只需注意黄油的份量 - 虽然它增添了令人难以置信的风味，但适度是关键。沉浸在这道让人舒适的菜肴中，品味奶油的美好滋味！
