1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
19.0
蛋白质
7.9
碳水化合物
22.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.2 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 317.5 mg | 105% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 127.0 mcg | 635% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 青椒炒蛋
炒蛋配彩椒是一道充满活力和营养的菜肴，将松软的炒蛋与丰富多彩的彩椒结合在一起。这道菜经常出现在世界各地的早餐菜肴中，炒出的红、黄和绿彩椒丰富多彩的口味，增添了一丝甜味和脆度。这道菜富含蛋白质、维生素A和C，是支持健康饮食的健康选择。炒蛋配彩椒制作简便，外观吸引人，是一道令人愉悦的餐点，无论何时都能让您保持精力充沛和满足。
