1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 294.1 mg | 98% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 94.1 mcg | 470% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 培根炒蛋
鸡蛋炒豆和培根是一道丰盛的早餐经典菜肴，将松软的炒鸡蛋与香浓的豆类和脆脆的培根相融合。这道菜受到传统美国和墨西哥美食的启发，结合了富含蛋白质的鸡蛋和豆类，这些都是丰富纤维的良好来源。虽然培根增加了美味的脆度，但确实含有一些饱和脂肪，所以适度是关键。这道令人满足的餐点不仅可以为您早晨提供能量，还能带来种类繁多的口感和味道，是开始一天美味早餐的完美选择！
