1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
3.2
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 630.9 mg | 210% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 培根碎炒蛋
腌肉碎炒蛋是一道美味的早餐经典菜肴，将绵滑可口的炒蛋与脆口鲜美的腌肉粒结合在一起。这道菜源自传统的美国烹饪，常常被家庭和餐馆所喜爱。富含蛋白质，蛋提供了重要的营养，而腌肉则增添了美妙的脆口和风味。尽管腌肉增添了一丝奢华感，但使用火鸡肉或低脂选项可以使它成为更健康的选择。腌肉碎炒蛋非常适合作为一天的丰盛开始，每一口都能带来舒适和满足的味道！
