1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
19.0
蛋白质
7.9
碳水化合物
31.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.7 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 317.5 mg | 105% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 培根鳄梨炒蛋
用培根和牛油果炒鸡蛋是一道美味可口的早餐经典菜肴，将奶油炒蛋，脆饼培根和牛油果结合在一起。这道丰盛菜品源自传统美国烹饪，融合了所有食材的鲜美之处。鸡蛋富含蛋白质和必需维生素，而牛油果则提供健康脂肪和纤维，有助于促进心脏健康。尽管培根增添了美味脆爽口感，但由于其盐分含量，最好适量食用。它们一起打造出一款美味的早餐佳肴，为您的一天注入能量。享受每一口这道令人愉悦的菜肴！
