1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
3.2
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 552.1 mg | 184% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 美式芝士炒蛋
用美式芝士炒蛋是一道经典早餐菜肴，将鸡蛋的丰富奶香与美式芝士的融化美味相结合。这是一道简单而令人满足的丰盛餐点，只需要将新鲜鸡蛋搅打至蓬松完美，再与黏糊的芝士混合在一起。虽然在美国美食中很受欢迎，但在许多家庭中也受人喜爱。这道美式炒蛋富含蛋白质，为您的一天提供能量，不过请注意芝士中的钠含量。这是一道快捷舒适的早餐选择，一直都备受喜爱！
