1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
18.9
蛋白质
47.3
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 283.9 mg | 94% | |
| 钠 | 709.8 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 松饼上的炒蛋
英式松饼上的炒蛋是一道美味的早餐菜肴，将奶油般绵密的炒蛋与烤得松脆的英式松饼的浓郁口感相结合。起源于英国烹饪，这道令人心旷神怡的餐点适合任何时段。这道菜提供了来自鸡蛋的优质蛋白，同时全麦英式松饼富含纤维，有助促进消化健康。您还可以通过添加新鲜香草、炒蔬菜，甚至鳄梨等额外的营养，轻松定制口味。享受这令人满足的组合，平衡了口味与营养，每一口都是美好一天的美味开始！
