1 serving (200 grams) contains 300 calories, 24.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
28.2
蛋白质
2.4
碳水化合物
25.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 25.9 g | 33% | |
| 饱和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 941.2 mg | 313% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 28.2 g | 56% | |
| 维生素D | 188.2 mcg | 941% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炒蛋四个蛋
炒蛋 四只鸡蛋以及一点奶油和少许盐，简单制作，是一道美味松软的早餐主食。这道经典菜肴源自世界各地的各种烹饪风格，展示了鸡蛋的多样用途。这道炒蛋富含蛋白质和必需维生素，为您的一天提供了丰盛的开始。虽然口感丰富和奶香，您可以通过减少奶油或加入菠菜或番茄等蔬菜来使其更清淡，增加营养。享受这道舒心美食，不仅令人满足，还富有营养！
