1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
123.8
卡路里
26.0
蛋白质
1.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 395.2 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 1.7 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.7 g | ||
| 蛋白质 | 26.0 g | 52% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 11.9 mg | 0% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 388.1 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 炒蛋白
炒蛋白是一道轻盈蓬松的菜肴，通过将新鲜蛋白打发至泡沫状，然后轻轻地折叠到温热铁锅中制成。这道菜通常在全球各地的早餐菜单中找到，特别受健康餐饮的欢迎。高蛋白低热量，炒蛋白是那些希望保持均衡饮食的人的理想选择。它们还不含胆固醇，是一种心脏健康的选择。可以原味食用，也可以加入新鲜香草、蔬菜或香料增加额外的风味。享受这道营养美味的无负罪感的一天开始！
