1 serving (150 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
28.6
蛋白质
2.4
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 881.0 mg | 293% | |
| 钠 | 333.3 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 3.3 mg | 18% | |
| 钾 | 333.3 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炒蛋 三个鸡蛋
炒鸡蛋 三个鸡蛋是一道美味简单的菜肴，使用三个新鲜的农场鸡蛋，经过精心打发至松软金黄。这道经典的早餐食品源自传统烹饪，深受世界各地许多人喜爱。这些炒鸡蛋富含优质蛋白质、维生素B12和D以及健康脂肪，为您的一天提供了营养美味的开始。无论是撒上新鲜草本植物或搭配全麦土司片一起食用，都能带来令人满足的一餐，滋养您的身体。在享受这道营养菜肴的益处之余，尽情沉浸在奶油般浓郁的口味中！
