1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
18.9
蛋白质
31.5
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 283.9 mg | 94% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒蛋玉米卷
炒蛋玉米卷是一道美味简单的早餐或早午餐。由松软的炒蛋、新鲜的香菜和一丝酸涩的青柠组成，这些玉米卷包裹着温暖的玉米饼。这道菜源自墨西哥美食，将传统风味与令人感到舒适的变化相融合。富含蛋白质和健康脂肪，这些玉米卷可以为您的一天提供能量，同时使您感到满足。加入一些鳄梨，这样口感更加丰满，同时带来营养物质的提升。制作快捷，这些炒蛋玉米卷是您美好早晨的健康方式！
