1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
426.5
卡路里
28.4
蛋白质
4.7
碳水化合物
33.2
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
426.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.2 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 805.7 mg | 268% | |
| 钠 | 710.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 4.7 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 28.4 g | 56% | |
| 维生素D | 189.6 mcg | 948% | |
| 钙 | 142.2 mg | 10% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 284.4 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炒蛋饼
炒蛋饼是一道美味多样的菜肴，由蓬松的炒蛋与新鲜香草混合而成，调味恰到好处。这道简单却令人满足的饼来自于全球各地的早餐菜单，提供了一种快捷且营养丰富的用餐选择。它富含蛋白质，为您的一天提供能量，同时碳水化合物含量较低。您可以在全谷类面包上享用它，制成丰盛的早餐三明治，或者将其搭配充满活力的沙拉，选择更清淡的食物。无论您是渴望经典的早晨盛宴还是想尝试新颖的味道，炒蛋饼肯定会满足您的味蕾！
