1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
23.8
蛋白质
3.6
碳水化合物
40.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 40.5 g | 51% | |
| 饱和脂肪 | 28.6 g | 143% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 500 mg | 166% | |
| 钠 | 357.1 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 3.6 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 95.2 mcg | 476% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 椰油炒蛋
在椰油中炒蛋是经典早餐的美味而营养的变化。新鲜的农场鸡蛋轻轻打散并在丰富的有机椰子油中煮至完美，这道菜融合了令人舒适和新奇的口味。椰油不仅增添了些微甜味，也提供健康的饱和脂肪，促进心脏健康并增加能量。完美炒至奶油般的口感，是那些追随低碳水化合物或生酮饮食的人的满足选择。享用这道菜作为一天健康又美味的丰盛开始！
