1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
23.8
蛋白质
3.6
碳水化合物
26.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.2 g | 33% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 500 mg | 166% | |
| 钠 | 357.1 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 3.6 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 95.2 mcg | 476% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 炒蛋
炒蛋是一道美味佳肴，由蓬松鬆軟的炒蛋精製而成，常常搭配像彩椒和青蔥等燦爛蔬菜提升口感。源自亞洲烹飪，這道美味佳餚將蛋的豐富風味與醬油的鮮明味道和芝麻油的淡淡調味完美結合。富含蛋白質，是一個令人滿足的選擇，讓您整天都充滿活力。儘管此菜肴豪華且美味，請注意醬油中的鈉含量，可考慮使用較少的油進行輕量化的調整。在每一口中享受完美的味道和營養均衡！
