1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
28.4
蛋白质
31.5
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 28.4 g | 56% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炒鸡蛋和鸡火腿卷
炒蛋和鸡火腿卷是一道美味又营养丰富的餐点，将松软的炒蛋与嫩鸡火腿相结合，裹在软玉米卷中。这道令人满足的菜肴汲取了经典早餐风味，将它们与方便快捷的外带形式相结合。含有来自蛋和鸡肉的丰富蛋白质，非常适合给您的一天注入能量。通过混合多种健康食材，它提供了平衡的开始，但要注意火腿中的钠含量。将其作为美味的早餐或快捷午餐，肯定能满足您的食欲！
