1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
3.2
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 473.2 mg | 157% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 炒蛋与奶酪
炒蛋奶酪是经典早餐美食，由松软的炒蛋与融化的奶酪混合而成，创造出一种温暖心灵的奶香质地。这道深受喜爱的菜肴源自美国美食，常常单独享用或在新鲜面包夹心三明治中品尝。蛋提供丰富蛋白质，为您一天的活力提供了良好的源泉。尽管口味浓郁，但它可能含有较高的卡路里和胆固醇，这取决于所使用的奶酪种类。尽情享用这款令人愉悦的美食，并毫不犹豫地加入您喜爱的配料，赋予其个性化的风味！
