1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
12.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 285.7 mg | 95% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 西红柿洋葱炒蛋
用番茄和洋葱炒蛋是一道美味佳肴，将松软的炒蛋与成熟多汁的番茄和香气扑鼻的洋葱巧妙地融合在一起。这道经典舒心食物源自世界各地的不同烹饪文化，提供了一顿简单而满足的餐点。富含蛋白质，富含番茄和洋葱中的维生素，这是一种有益健康饮食的选择。绚丽多彩的色彩和口味和谐地融合在一起，使其不仅是一顿饭，更是对健康食材的庆祝。享受这道早餐、午餐或晚餐都很容易制作的佳肴！
