1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
200.0
卡路里
12
蛋白质
24
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 12 g | 24% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40.0 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 利物浦炖菜
斯考斯（Scouse）是一种浓郁的炖菜，起源于利物浦，传统上由嫩牛肉或羊肉块、土豆、胡萝卜和洋葱制成，炖制至完美。这道令人温暖的菜肴体现了这座城市的海洋历史，其工人阶级的根源亦闪耀出来。虽然斯考斯味道浓郁、饱腹，但根据食材的不同，其健康程度也会有所不同；使用瘦肉并添加大量蔬菜会使其成为一种滋补的选择。搭配硬皮面包一起食用，斯考斯不仅仅是一道美食；它是利物浦烹饪传统的热情拥抱。
