1 serving (100 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
卡路里
54.8
蛋白质
0
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 54.8 g | 109% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 金枪鱼炸鱼
锯齿状炸鱼是一道让人垂涎欲滴的菜肴，由鲭鱼或金枪鱼鲜嫩的块肉制成，裹上一层轻薄酥脆的炸衣。这道菜起源于世界各地的沿海美食，结合了这些油脂丰富的鱼的浓烈鲜美风味，以其富含有益心脏健康的欧米茄-3脂肪酸而闻名。尽管经过油炸，锯齿状炸鱼仍令人满足地脆而保持了湿润和风味，让人欲罢不能。搭配一份新鲜蔬菜，这是享用海鲜和品味海洋风情的美味方式。
