1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
7.9
碳水化合物
22.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.1 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 331.2 mg | 110% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 番茄蛋
番茄辣酱炒鸡蛋是一道充满活力和美味的菜肴，将松软的炒蛋与爽口新鲜的辣酱巧妙结合。这道菜起源于墨西哥美食的丰富烹饪传统，为您的早餐桌带来了蛋白质和维生素的完美平衡。辣酱富含番茄、洋葱和辣椒等原料，不仅增强了口味，还增添了一抹色彩和营养。鸡蛋提供了必需的氨基酸，而辣酱低卡路里，使其成为丰盛一餐的健康选择。单独享用或搭配温热的玉米面饼，为您的一天带来令人满意的美好开始！
