1 serving (85 grams) contains 75 calories, 16.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
208.3
卡路里
44.4
蛋白质
0
碳水化合物
1.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.4 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 69.4 mg | 23% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 44.4 g | 88% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 扇贝刺身
扇贝刺身是日本料理中的美味佳肴，特色是新鲜、薄片的扇贝，入口即化。这些多汁的海鲜小片以其甜美而细腻的口味而闻名，通常生吃，展现了食材的高品质。扇贝富含蛋白质和欧米加-3脂肪酸，是心脏健康的选择，富含必需营养素，同时低卡路里。扇贝刺身搭配少许酱油和一点芥末，是一场珍视海洋馈赠、提供清爽、无负担的美食体验。
