1 serving (85 grams) contains 94 calories, 17.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
261.1
卡路里
47.2
蛋白质
0
碳水化合物
3.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
261.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.3 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 113.9 mg | 37% | |
| 钠 | 1575.0 mg | 68% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.2 g | 94% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 33.3 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 741.7 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 扇贝
扇贝是一种美味嫩滑的贝类食品，在世界各地的美食中备受赞誉，尤其是在美食海鲜菜肴中。富含瘦肉蛋白和必需的Ω-3脂肪酸，扇贝不仅是味蕾的享受，也是对心脏有益的选择。低热量，富含维生素B12和硒，有助于促进整体健康和福祉。可以烤制、煎炸或加入奶油意大利面，感受海洋的精致风味在每一口中体现。扇贝着实为任何一餐增添了一份优雅。
