1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
15.8
蛋白质
7.9
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 189.3 mg | 63% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 带子茶碗蒸
带子茶碗蒸是一道美味的日式蒸蛋羹，其主要原料是鲜嫩的扇贝。这道美味菜肴将细腻的鸡蛋与鲣鱼高汤混合，创造出一种蕴含鲜味的精致口感。传统上作为令人愉悦的配菜或开胃菜享用，茶碗蒸展示了日本料理的精湛技艺。富含新鲜扇贝的蛋白质和鸡蛋的营养素，是一种健康选择，低碳且富含营养。尽情沉浸在这种口味和健康的优雅融合中，适合任何用餐场合。
