1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
48
卡路里
2.7
蛋白质
10.9
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
48 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 24 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 10.9 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.9 g | 13% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 2.7 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 108 mg | 8% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 414 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 葱
青葱是一种多功能且风味独特的蔬菜，也被称为大葱。这些温和、脆爽的葱类植物源自亚洲，已经成为许多美食中的必备食材，为从沙拉到炒菜的菜肴增添了一抹清新的味道。青葱富含维生素A、C和K，有助于维持健康的免疫系统并促进消化。它们热量低，非常适合那些在控制体重的人选择。青葱不仅因其鲜绿的顶部和脆脆的白色球茎而增强了您餐点的视觉吸引力，同时也提升了口感，使其成为您厨房中必不可少的食材！
