1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
15.9
蛋白质
15.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 79.4 mg | 26% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 莴苣
Sayur Usus是一道充满活力的印尼菜肴，它颂扬了年轻木瓜和新鲜蔬菜的独特风味，通常混合在酸辣的调味料中。这道沙拉起源于印尼丰富的烹饪传统，展示了像罗勒和辣椒这样的本地草药，带来清新的口感。Sayur Usus富含维生素、矿物质和抗氧化剂，促进消化和全面健康，同时热量低。将这道色彩丰富的菜肴作为营养配菜或简餐食用，为您的餐桌带来印尼的风味。
