1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
71.4
卡路里
7.1
蛋白质
14.3
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 14.3 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.0 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 188.1 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 豆芽菜
Sayur Taugeh 是一道充满活力的菜肴，以新鲜的豆芽为特色，通常出现在印尼和马来西亚美食中。这些爽脆的豆芽经常与芳香的大蒜，香料和蔬菜一起翻炒，创造出美味而营养均衡的组合。Sayur Taugeh 富含维生素 C 和 K，是一种低热量食物，有助于促进消化并增强免疫力。通常作为配菜或与米饭一起食用，这是一种完美的方式，可以在饮食中增加更多的绿色蔬菜，同时享受大胆的风味。拥抱 Sayur Taugeh 的新鲜，享用健康美味的餐饮选择！
