1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 71.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蔬菜混合
蔬菜什锦是一道美味的印度尼西亚蔬菜菜肴，充满新鲜、充满活力的食材。这道色彩缤纷的大杂烩通常包括青豆、胡萝卜、白菜和豆芽，所有食材都轻炒以保持脆嫩口感。常常搭配美味的花生酱，蔬菜什锦不仅是一种赏心悦目的美食；它还富含必需的维生素和矿物质。使用富含营养的蔬菜使其成为低热量选择，非常适合那些寻找健康餐点的人。通过这道健康、美味的菜肴，尽情品尝印度尼西亚的味道，并庆祝新鲜农产品的丰收！
