1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
142.0
卡路里
9.5
蛋白质
9.5
碳水化合物
7.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.6 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 清汤豆腐 oninyin: qīng tāng dòu fǔ
素菜清汤豆腐是一道美味的印尼菜肴，以新鲜蔬菜为特色，包括菠菜和胡萝卜，在清淡的高汤中轻轻炖煮。这款健康的汤加入了豆腐，增添了富含蛋白质的元素，使其既滋养又令人满足。源自传统印尼烹饪，强调简单和美味，非常适合作为一顿温馨的餐点。素菜清汤豆腐富含维生素和矿物质，低热量且促进健康，是注重健康的食客们寻找美味的植物选择的理想之选。享受这道经典菜肴的温暖和美好！
