1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
111.1
卡路里
3.2
蛋白质
12.7
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 炒西葫芦和红甜椒
炒西葫芦和红甜椒是一道色彩丰富、充满活力的菜肴，将嫩西葫芦片和甜脆的红甜椒结合在一起。这道美味的组合经常出现在地中海美食中，展示了该地区对新鲜蔬菜的热爱。它不仅令人垂涎欲滴，而且富含必需的维生素和矿物质。西葫芦热量低且富含纤维，而红甜椒提供了抗氧化剂的补充，包括维生素C。炒制它们可以增强它们的天然风味，使这道菜既是一道健康的配菜，又是任何一顿饭的完美搭配。在每一口中享受夏天的味道！
