1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
23.7
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 炒腌菜
炒洋白菜是一道充满活力的埃塞俄比亚菜肴，将嫩洋白菜、胡萝卜和土豆完美炒制，混合了香料的芳香美味。这道色彩缤纷的菜肴不仅提供令人满足的脆脆口感，还因为独特的姜黄和大蒜调味而充满丰富的风味。炒洋白菜通常作为素菜，富含必需的维生素和矿物质，热量又低，是任何一餐的健康选择。用这道美味又滋补的菜品，探索埃塞俄比亚美食的精髓吧！
